タイミングダイエットで無理なくマイナス5キロ

もしも男性でタイミングダイエットをやってみようと考えている人には残念なお知らせとなってしまうのですが、タイミング法は女性向けのダイエット法です。

その理由は、女性ならではのもの。つまり、生理周期をタイミングとしてとらえるからです。

一般的に、女性の生理周期は約28日周期と言われています。そして地球の上空に位置する月も、28日周期です。タイミングダイエットで考慮するタイミングは、この28日周期。生理の周期と月の満ち欠けのタイミングを見る必要があります。

タイミングダイエットには、「痩せやすい」タイミングと、「痩せにくい」タイミングはあると紹介しました。そのタイミングをご紹介しますと、

○痩せやすいタイミングは新月
○痩せにくいタイミングは満月

と言われています。「痩せる」わけではなくて、「痩せやすい」タイミングというわけですね。

こう書くと非科学的、オカルトのように思えなくもないですが、もともと、月の満ち欠けと、女性の生理の周期には関連性があると言われています。生理の周期は、身体のリズムと当然関連しています。

つまり、月の満ち欠けと、生理周期と、タイミング法ダイエットには関連性があるのです。